Os portugueses passam, em média, 105 minutos por dia nas redes sociais, face aos 84 minutos registados em 2025. Entre os jovens dos 15 aos 24 anos, o tempo médio diário dedicado a estas plataformas chega às duas horas e meia, segundo a edição de 2026 do estudo “Os Portugueses e as Redes Sociais” da Marktest.

O acesso às redes sociais faz parte da rotina diária da maioria dos portugueses. De acordo com o estudo, 98,1% dos inquiridos acedem a estas plataformas pelo menos uma vez por dia, enquanto 92,7% afirmam fazê-lo várias vezes ao longo do dia.

O maior tempo de utilização acontece aos fins de semana, sobretudo ao domingo, e ao final do dia. O período entre as 20h00 e as 22h00 é o mais referido, por 87,3% dos inquiridos, seguido do intervalo entre as 18h00 e as 20h00.

No que diz respeito aos equipamentos utilizados, o telemóvel destaca-se como o principal dispositivo, independentemente do horário.

Abandono de plataformas

Apesar do aumento generalizado do tempo que os portugueses passam nas redes sociais, o estudo revela que 24,3% dos utilizadores abandonaram pelos menos uma plataforma nos últimos 12 meses.

Entre os jovens, a percentagem é ainda mais elevada, com 40% a assumir que deixou de utilizar alguma rede social no último ano.

A rede social X, anteriormente conhecida como Twitter, foi a plataforma mais referida, tendo “a falta de interesse” sido apontada por 57,4% de quem abandonou alguma rede como o principal motivo.