Em qualquer uma das fases da nossa vida, o sono é extremamente importante. Contudo, quando se trata do sono dos mais novos é, indiscutivelmente, ainda mais!
Para um pequeno, dormir bem é de extrema importância, sendo fundamental para o seu crescimento e desenvolvimento.
Quando são pequenos, dormir bem não significa apenas repor energia! É quando o pequeno dorme que o seu sistema nervoso central se desenvolve, já para não falar da produção das hormonas de crescimento ou do reforço do sistema imunitário da criança. Além disso, dormir ajuda ainda na ativação da memória.
Os pais com pequenos que dormem bem são também mais felizes. Isso significa que conseguem ter algum tempo para eles e para o seu próprio descanso
Por tudo isto, não só é possível evitar possíveis perturbações de sono, como também é importante criar boas rotinas de sono logo desde pequeninos.
Para ajudar a melhorar o sono do pequeno, use Melamil
Entender a importância do sono do pequeno, é a melhor forma de valorizar Melamil. Neste caso, das Melamil gotas.
Para começar, entenda que Melamil se trata de um suplemento alimentar com 99% de melatonina pura, que contribui para diminuir o tempo necessário para conciliar o sono.
Estas gotas devem ser dadas, de forma controlada, meia hora antes da hora de ir dormir.
Desta forma, aquele tempo que normalmente o seu filho leva “a lutar contra o sono” e que apenas acaba por o deixar mais excitado e estimulado, pode ser empregue a colocar Melamil em acção, contribuindo, assim, para uma hora de dormir mais tranquila e sem incidentes e, claro, muito importante: para ajudar a qualidade sono da criança.
Antes de terminar, deixe-nos ressaltar que Melamil deve ser usado de forma responsável. Do mesmo modo que cada criança é única, também os seus ciclos de sono e de descanso o são, devendo ser respeitados.
Além de Melamil, em crianças mais excitadas, música suave ou um banho relaxante podem ser boas sugestões. Importante também é evitar brincadeiras demasiado estimulantes, assim como o uso de aparelhos tecnológicos, como a televisão ou o telemóvel, pois em vez de desacelerar, excitam ainda mais o sistema cognitivo da criança.
Não se esqueça é que uma criança mais descansada é também um pequeno mais feliz e mais saudável! Por isso, leve muito a sério o sono do seu pequeno!
