Chegou o evento que reúne todas as áreas do bem-estar num só local, permitindo aos visitantes uma viagem pelo mundo do autocuidado, através do contacto com marcas, produtos e serviços e de “talks” e “masterclasses” com profissionais de diferentes áreas, como a dermocosmética, a nutrição, a higiene íntima, entre outras.
No âmbito do seu projeto nas redes sociais intitulado “Dicas da Farmacêutica”, Paula Iglésias decidiu promover um espaço comum “de partilha de conhecimento sobre as mais variadas áreas da saúde e que permite a experimentação de uma variedade de produtos e serviços na área do autocuidado. Esta decisão surge após receber vários contactos de seguidoras com perguntas e dúvidas
SelfCare MARKET & SUMMIT
O evento SelfCare MARKET & SUMMIT, que vai ter lugar a 25 e 26 de março na Cordoaria Nacional, das 9 às 20 horas, contará com convidados como médicos, psicólogos, farmacêuticos, enfermeiros, fisioterapeutas, nutricionistas, entre outros, que vão dar o seu contributo, ao longo dos dois dias, com diferentes temas que terão como mote o autocuidado e os seis pilares do bem-estar: “better health”, “better appearance”, “better nutrition”, “better fitness”, “better sleep” e “better mindfulness”.
O SelfCare MARKET & SUMMIT incluirá ainda uma forte vertente de avaliação e experimentação
de produtos, através da presença de diferentes marcas no espaço. Já se juntaram ao evento marcas e clínicas, como a CeraVe, Vichy, Saforelle, Depuralina, THE SPA by Corinthia Hotel, Veet, LETIBalm, Colagénius, SVR, LETIfem, Symbiosys, Durex, LAZARTIGUE, Candiset, SleepLab, Prevention Lab, entre outras.
A embaixadora do evento, Liliana Campos, é defensora do autocuidado e da sua prática no dia-a-dia. “O autocuidado é cada vez mais uma preocupação na minha vida, pelo que me faz todo o sentido fazer parte deste projeto pioneiro e realmente inovador em Portugal. O autocuidado reflete-se em muitos temas do nosso dia a dia e nem sempre nos apercebemos disso. O SelfCare MARKET & SUMMIT tem como objetivo desmistificar e desenvolver este conceito, analisando-o a partir de diferentes perspetivas e áreas da saúde e eu estou muito feliz por poder contribuir para isso”, afirma a apresentadora.
Foco na prevenção
Os objetivos do SelfCare MARKET & SUMMIT são essencialmente dois: ser um estímulo para uma viagem de autoconhecimento que potencie mais e melhor saúde e empoderar os visitantes a integrarem no seu dia a dia uma nova prática de autocuidado mais consciente. “As pessoas cada vez vivem mais tempo e um dos desafios de uma sociedade envelhecida é a urgência em colocar o foco da prestação dos cuidados de saúde na prevenção e não apenas no tratamento das doenças”, explica Paula Iglésias. “Cada vez mais são apontados alguns obstáculos à prática do autocuidado, como: ‘falta de tempo; é muito caro; é uma atitude egoísta e a minha prioridade são os meus filhos’. No SelfCare MARKET & SUMMIT, haverá a oportunidade de desmistificar estes argumentos, colocando este tema na ordem do dia, como já é visto noutros países”.
Talks e masterclasses
Vão ser abordados temas muito diversos, desde a promoção de um envelhecimento saudável, quais as vantagens da meditação com evidência científica, quais as melhores dietas e como fazer uma alimentação equilibrada, as principais questões da menopausa, a importância da felicidade na longevidade saudável, a importância de dormir bem e as consequências dos principais problemas de sono, quais os suplementos “anti-aging” essenciais, como fazer a higiene íntima e quais os melhores produtos e exercícios para cada idade.
O programa do evento pode ser consultado em https://selfcaremarket.pt/programa.
