NESQUIK e EuroimpalaBooks acabam de lançar um livro dedicado à importância do pequeno-almoço, “Sara e Nuno tomam o pequeno-almoço”.
Segundo a marca, o pequeno-almoço é uma refeição muito importante, deve ser entendido como uma refeição indispensável, fonte de nutrientes essenciais e de 20% das recomendações energéticas diárias. Para além de quebrar o jejum – após uma noite de sono o corpo precisa de repor os níveis de energia –, contribui para um melhor desempenho físico e intelectual, constituindo um excelente aliado na prevenção da obesidade e ajudando a diminuir o impulso de comer em excesso na refeição seguinte.
“Nas crianças a necessidade desta refeição é ainda maior, quer por se encontrarem numa fase acelerada de crescimento, quer pela importância que tem para o desenvolvimento cognitivo, influenciando a concentração na escola, bem como o seu humor”, revela a nutricionista Ana Leonor Perdigão.
O livro “Sara e Nuno tomam o pequeno-almoço” está disponível nas grandes superfícies, como Continente, Jumbo, Pingo Doce, nas livrarias Fnac, Bertrand, e pequenos livreiros de rua por um PVP de 7,90 euros.
